Hvordan roe vagusnerven – kroppens alarmsystem

Vagusnerven spiller en nøkkelrolle i kroppens evne til å roe seg ned og regulere stress. Denne artikkelen forklarer hvordan parasympatisk aktivering påvirker hjertet, pusten og fordøyelsen, og hvordan langvarig stress eller traumer kan påvirke nervesystemets balanse.