• Jeg tilbyr enkeltimer (60min), dobbelttimer og lenger om det er ønskelig- slik at du kan velge det som passer best for deg. Hver time koster 500 kr.

    Dersom du har veldig dårlig råd, er du velkommen til å ta kontakt – vi kan se om vi finner en pris som passer din situasjon.

    For de som ønsker det, kan jeg også tilby samtaler over video eller telefon for 250 kr (60 min). Likevel anbefaler jeg å møtes direkte, da det gir en bedre samtale hvor vi kan få med oss hele kroppsspråket til hverandre.

    Hvis dette høres ut som noe for deg, send meg en melding. Jeg ser frem til å høre fra deg og starte prosessen sammen!

    Betalingmåte

    Betaling gjøres med Vipps ved oppmøte eller bankoverføring før timen starter.

  • Hver time er bygget opp for å gi deg en balansert og meningsfull opplevelse. Vi starter med en innledning eller oppfølging, der vi enten går gjennom det som har skjedd siden sist eller setter rammen for timen.

    Deretter har vi en samtale, hvor vi dykker ned i det som er mest relevant for deg, samt en gjennomgang av øvelser, resultater, spørsmål, problemer som oppstår og tolkninger. Dette hjelper deg med å forstå og reflektere over prosessen din.

    Til slutt har vi en avslutning, hvor du får konkrete oppgaver med deg videre – det kan være anbefalt litteratur, videoer eller spesifikke øvelser du skal jobbe med til neste gang.

    Dersom du velger flere timer på rad, vil vi bruke mer tid på samtale og oppgaver for å få enda dypere innsikt og progresjon.

    Du styrer i utgangspunktet tiden, men jeg anbefaler at vi følger en viss struktur, slik at du får mest mulig ut av timene og konkrete verktøy til eget arbeid.

    Vi kan gå tur i området, arbeide inne eller sette oss på en kafe i området - det viktigste er at du føler deg komfortabel med måten vi arbeider på.

  • Jeg er en uavhengig veileder og ikke en lisensiert terapeut eller tilknyttet noen profesjonelle forbund eller skole. Jeg har studert religioner, ulike psykologiske retninger og filosofier, og setter sammen et opplegg som ikke følger en spesifikk behandlingsmetode.

    Under bokliste og personer verdt å lese om, vil du se mine hovedinspirasjoner. Dette gir meg større friheten til å møte deg der du er – enten du vil arbeide med biopsykososiale, spirituelle, religiøse, filosofiske eller ateistiske perspektiver i kobling med de utfordringer du måtte ha – og tilpasse samtalene til det som gir mest mening for deg.

  • Jeg holder til på Mortensrud i Oslo.