Grensesettingens kunst
Grensesetting handler om å finne rytmen mellom å gi og å bevare seg selv. I denne artikkelen snakker vi om hvordan grenser kan settes gjennom kroppens signaler, indre dialog og evnen til å si nei uten å stenge hjertet.
Hvorfor venner kan svikte – og hvordan man styrker seg selv
Vennskap er en av livets mest verdifulle relasjoner, men mange opplever svik og brudd som setter spor. Denne artikkelen utforsker hvorfor venner svikter, hvordan man kan håndtere forventningskræsj og hvilke strategier som gjør det mulig å stå støtt i seg selv. Med Houellebecqs realisme, Aristoteles’ ideal og Jungs psykologiske perspektiv belyser teksten hvordan vennskap kan forstås, bevares eller avsluttes. Les videre for å få innsikt i grenser, kommunikasjon, integritet og hva som kjennetegner ekte vennskap
Traumer, mening og rus: jakten på balanse i ubalanse
Traumer, vond oppvekst og langvarig stress kan føre til at mange bruker rus, sex, trening eller sosiale medier som en måte å lindre indre uro og smerte på. Denne artikkelen viser hvordan kroppen og hjernen prøver å regulere seg selv med rus, og hvordan psykedelika kan åpne nye muligheter for bearbeiding og heling.
Hvordan roe vagusnerven – kroppens alarmsystem
Vagusnerven spiller en nøkkelrolle i kroppens evne til å roe seg ned og regulere stress. Denne artikkelen forklarer hvordan parasympatisk aktivering påvirker hjertet, pusten og fordøyelsen, og hvordan langvarig stress eller traumer kan påvirke nervesystemets balanse.
Tilknytningsstiler: Hvordan våre tidlige relasjoner former våre nære bånd
Oppdag hvordan dine tidlige relasjoner former måten du knytter deg til andre på. Denne guiden gir en enkel oversikt over de fire tilknytningsstilene – trygg, engstelig, unnvikende og desorganisert – og viser hvordan de kan prege vennskap, parforhold og familie. Med refleksjonsspørsmål og praktiske tips kan du speile dine egne mønstre, forstå andres behov og bygge tryggere relasjoner. Lær å gjenkjenne dine reaksjoner, styrke kommunikasjonen og skape mer balanse og tillit i relasjonene dine.
Aktiv imaginering - Nøkkelen til det ubevisste
Aktiv imaginering, utviklet av Carl Jung, er en metode for å utforske det ubevisste gjennom symboler, bilder og indre dialog. Øvelsen åpner døren til både personlig innsikt og kreativ inspirasjon.
Metabevissthet: hva er det?
Oppdag mulighetene i metabevissthet – evnen til å observere egne tanker og følelser uten å bli fanget i dem. Lær hvordan denne praksisen kan skape dypere relasjoner, indre frihet og emosjonell balanse i møte med livets utfordringer.
Symbolenes rolle i psykologien
Hva er egentlig et symbol? Symboler og arketyper er nøklene til vårt indre univers – de lar oss åpne døren til det ubevisste og forstå hvem vi egentlig er og hva som driver oss ubevisst. Gjennom eldgamle bilder og myter speiles det vår dypeste psyke.
Ulike typer vennskap
Hva slags vennskap preger livet ditt – nyttebasert, støttende eller livsforandrende? Utforsk de tre hovedtypene vennskap og få innsikt i hvordan du kan utvikle sunnere, mer meningsfulle relasjoner.
Moderne kjærlighet og den greske tredelte kjærligheten
Moderne kjærlighet fokuserer ofte på lidenskapelig eros, men den greske tredelte definisjonen – eros, philia og agape – viser en rikere vei. Fra lidenskapens rus til vennskapets stabilitet og uselvisk aksept, utforsker denne artikkelen hvordan kjærlighet utvikler seg i relasjoner og livsfaser, og gir innsikt i hvordan en balansert tilnærming kan skape dypere forbindelser.
Angst - samfunnsproblem spilt ut som personlig lidelse
Er angsten din egentlig kroppens desperat rop om hjelp? Utforsk hvordan næringsmangler, dårlig søvn, kronisk stress og et sykt samfunn spiller sammen og skaper en tilstand vi kaller angst. Denne artikkelen utfordrer det tradisjonelle synet og peker mot en helhetlig vei til mening, balanse og lindring.
Lidelsens vendepunkt: når krise tvinger oss innover
Lidelse kan være et vendepunkt i livet, et øyeblikk som tvinger oss til å søke dypere mening. Gjennom historiske, filosofiske og åndelige perspektiver, utforsker vi hvordan lidelsen kan lede til indre forvandling og personlig oppvåkning. Og at vi ikke er alene i denne mørke perioden, men at vi er i godt selskap med de største tenkerne i verdens historie.
Mening - menneskets søken etter helhet
Hva er meningen med livet? I en tid preget av prestasjon og stress er søken etter mening mer presserende enn noensinne. Vi ser nærmere på de dype innsiktene til Viktor Frankl og Carl Jung, til dagens psykedeliske forskning – Bli med på noen refleksjoner livets viktigste spørsmål.
Opplysningstiden - kunsten å bygge institusjoner av guds lik
Hva skjer når Gud er erklært død – men arkitekturen kristendommen etterlot seg står igjen. I denne essayistiske refleksjonen undersøkes det moderne prosjektet om materialisme og opplysningstid, ikke som et rasjonelt framskritt, men som en vedlikeholdprosjekt for gamle symboler uten levende innhold. Livnærer det moderne samfunnet seg på guds døde lik?
Inndannelse – En vei til økologisk visdom
Artikkelen utforsker begrepet inndannelse gjennom perspektivene til Arne Næss, Henry David Thoreau, Paul Lafargue og østlig filosofi. Den diskuterer hvordan et liv i nærhet til naturen, refleksjon og hvile kan fremme indre vekst og frigjøring fra samfunnets arbeids- og produktivitetskrav.
Traumearbeid med psykedelika
Traumer sitter ikke bare i hodet – de setter seg i kroppen. Hva om veien til heling går gjennom både samtale, kosthold og bevissthetsutvidende opplevelser? Utforsk hvordan psykedelika og nevroplastisitet åpner nye dører til varig endring, noen ganger revolusjonerende endringer.
Fra Urplanten til Selvet - Naturens og Menneskets felles sykluser
Utforsk hvordan naturens rytmer kan speile vår egen indre utvikling og kan være en viktig støttespiller i egen utvikling. I denne artikkelen kombinerer vi Goethes filosofi om planter og Jungs individuasjonsteori for å forstå hvordan vi kan bruke årstidene som en psykologisk guide. Lær hvordan vi kan gjenopprette vår tilknytning til naturens sykluser.
Tarot - Oldtidens indre symboler og arketyper
Tarotkortene har i århundrer vært omgitt av mystikk, symbolikk og esoterisk visdom. For mange er de et verktøy for spådom, men for Alejandro Jodorowsky og Carl Jung var de heller kort som viste oss arketyper og var et speil for vår egen utvikling.
Arketyper
Arketyper er universelle mønstre og symboler som ligger dypt forankret i det kollektive ubevisste, ifølge Carl Jung. De dukker opp i myter, drømmer og fortellinger på tvers av kulturer og historiske epoker. Arketyper som Helten, Skyggen, Den vise gamle og Den store mor gjenspeiler grunnleggende aspekter av menneskelig erfaring og påvirker hvordan vi forstår oss selv og verden.
Carl Gustav Jung sitt syn på depresjon: En vei til dypere selvforståelse
Depresjon rammer millioner av mennesker, men kan det også være et kall til dypere selvforståelse? Carl Gustav Jung mente at psykiske kriser kan være en vei til personlig vekst og helhet. Utforsk hvordan arketyper, skyggen og individuasjonsprosessen kan gi mening til depresjon – og hvordan du kan bruke denne innsikten til å forstå deg selv bedre