Metabevissthet: lær å leve med følelser og relasjoner

Oppdag mulighetene i metabevissthet – evnen til å observere egne tanker og følelser uten å bli fanget i dem. Lær hvordan denne praksisen kan skape dypere relasjoner, indre frihet og emosjonell balanse i møte med livets utfordringer.