Meningsmestring Oppstart
Jeg har lenge hatt en drøm om å skape et sted hvor mennesker kan arbeide med mening, mestring og fellesskap. Jeg har lenge hatt samtaler og veiledning med mennesker, men aldri i en organisert form. De siste årene har jeg jobbet med å formalisere og sette sammen en praksis, og nå legger jeg den ut på nett. Nå tar jeg endelig steget og starter opp Meningsmestring – en plattform for personlig utvikling, refleksjon og terapi.
Hva er Meningsmestring?
Meningsmestring er et konsept som handler om å gi mennesker verktøy til å håndtere livets utfordringer, finne mening i hverdagen og styrke sin mentale helse. Det handler om å gi folk verktøy og mot til å grave i seg selv, og gi nye perspektiver på hva bevissthet er og hvordan den er nøkkelen til hvordan vi kan ferdes gjennom livet på en meningsfull måte. Vi vet alle at livet kan være krevende, og noen ganger føles det som om vi mister retningen, mange opplever idag at retning er gitt av samfunn og kultur, altså at man egentlig aldri valgte egen retning og aktivt tok del i hva man selv skulle være. Min teori er fordi vi idag blir servert ferdigtygget informasjon som ikke oppfordrer oss til å reflektere over oss selv i særlig stor grad. Gjennom samtaler, refleksjoner og konkrete teknikker ønsker jeg å hjelpe deg med å navigere gjennom de vanskelige periodene og skape en hverdag med mer mening og selvmestring
Hva tilbyr jeg?
Hos Meningsmestring vil jeg tilby:
Kurs: Praktiske og teoretiske kurs som gir deg innsikt og teknikker for å håndtere stress, styrke selvfølelsen og finne retning i livet.
Gruppeterapi: Trygge og støttende grupper hvor du kan dele erfaringer og få veiledning sammen med andre.
Individuelle samtaler: Personlig tilpasset veiledning for deg som ønsker en mer individuell tilnærming.
Hvem passer dette for?
Meningsmestring passer for alle som ønsker å utvikle seg selv, takle utfordringer bedre og skape en mer meningsfull hverdag. Enten du står i en livskrise, føler deg fastlåst, eller bare ønsker å bli bedre kjent med deg selv, eller kanskje sparre rundt din spirituelle og intellektuelle vei i livet. Du er hjertelig velkommen til å være med på denne reisen.
Hvorfor gjør jeg dette?
Jeg har selv erfart hvor utfordrende livet kan være, og hvor viktig det er å ha gode verktøy og støttende fellesskap rundt seg. Jeg har opplevd at verktøyene jeg selv bruker ikke var tilgjengelig uten videre. De var ofte pakket inn i sterk ideologi som religion, filosofi, vitenskaplige dogmer eller spirituell innpakning. Min bakgrunn innen psykologi, coaching og terapi har gitt meg innsikt i hvordan vi kan jobbe med oss selv for å skape endringer. Det er endringer som koster men som til gjengjeld faktisk betaler tilbake i mening. Nå ønsker jeg å dele denne kunnskapen med deg.
Bli med på reisen!
Jeg gleder meg til å starte opp Meningsmestring og til å møte dere som ønsker å bli med på denne spennende reisen. Jeg er opptatt av at jeg alene ikke kan skape en ideologi som skal lede andre, men det jeg tilbyr er kunnskap om ting, mine personlige erfaringer og lang erfaring med å lede andre gjennom vanskelige livsreiser. Målet mitt er at vi sammen kan skape et felleskap hvor vi kan bruke det som et supermarked for mening. Følg meg videre for mer informasjon om oppstart og hvordan du kan bli med. Sammen kan vi skape en hverdag fylt med mening og mestring!
Håper vi sees!
Felix
