Å romme overveldende følelser og emosjoner
Hva skjer når følelsene våre blir for sterke til å uttrykke? I denne artikkelen ser vi på hvordan terapeuter kan hjelpe oss med å romme og bearbeide overveldende affekter, og hvordan symbolsk handling kan bidra til emosjonell transformasjon.
Følelser vs. Emosjoner: Et viktig skille
Følelser og emosjoner – to ord vi ofte bruker om hverandre, men hva er egentlig forskjellen? I denne artikkelen utforsker vi det viktige skillet mellom de to, og hvorfor det er viktig å forstå hvordan de påvirker oss. Bli med på en liten reise for å lære mer om hvordan følelsene våre og de raske emosjonelle reaksjonene henger sammen.