Grensesettingens kunst
Grensesetting handler om å finne rytmen mellom å gi og å bevare seg selv. I denne artikkelen snakker vi om hvordan grenser kan settes gjennom kroppens signaler, indre dialog og evnen til å si nei uten å stenge hjertet.
Traumer, mening og rus: jakten på balanse i ubalanse
Traumer, vond oppvekst og langvarig stress kan føre til at mange bruker rus, sex, trening eller sosiale medier som en måte å lindre indre uro og smerte på. Denne artikkelen viser hvordan kroppen og hjernen prøver å regulere seg selv med rus, og hvordan psykedelika kan åpne nye muligheter for bearbeiding og heling.