Traumearbeid og psykedelika
Traumer sitter ikke bare i hodet – de setter seg i kroppen. Hva om veien til heling går gjennom både samtale, kosthold og bevissthetsutvidende opplevelser? Utforsk hvordan psykedelika og nevroplastisitet åpner nye dører til varig endring, noen ganger revolusjonerende endringer.
Traumenes kommunikasjon - en sosial tilnærming
Relasjonene våre spiller en avgjørende rolle i hvordan vi håndterer utfordringer i livet. Familie, venner og kolleger kan både styrke og belaste oss, avhengig av dynamikken i forholdene. I denne artikkelen ser vi på hvordan våre sosiale nettverk påvirker vår mentale helse, og hvorfor det er viktig å sette grenser for å beskytte oss selv fra energityver. Å ta ansvar for våre egne behov er nøkkelen til å skape et balansert liv og samtidig ha en positiv innvirkning på de rundt oss.
Traumenes kommunikasjon: En psykologisk tilnærming
Traumer er mer enn bare minner om smertefulle hendelser – de er ubehandlede opplevelser som setter spor i både kropp og sinn. Hvordan kan vi forstå og bearbeide disse sporene for å oppnå helbredelse? I denne artikkelen utforsker vi hvordan traumer manifesterer seg gjennom fysiske og psykiske symptomer, og hvordan kroppen fungerer som en budbringer, som gir oss beskjed om hva vi trenger å lære. Ved å bruke innsiktene fra ledende psykologer og teorier som Gabor Maté og Bessel van der Kolk, kan vi begynne å forstå hvordan traumer kan bearbeides på en helhetlig måte, og hvordan små hendelser kan ha store ringvirkninger.