Kapittel 1 - Indre øvelser
Carl Gustav Jung så symboler som kraftfulle uttrykk for det kollektive ubevisste – arketyper med dype, universelle betydninger på tvers av kulturer og tidsepoker. Symboler oppstår spontant i drømmer, myter og kunst, og de fungerer som en bro mellom det bevisste og det ubevisste.
Mythopoeia, skapelsen av myter, er en prosess der moderne forfattere og kunstnere bevisst konstruerer mytologiske universer, ofte inspirert av jungianske arketyper. J.R.R. Tolkien var en av de mest kjente utøverne av denne kunstformen, da han skapte en dypt sammenhengende mytologi i Ringenes Herre. Gjennom symboler og myter formidler mythopoeia tidløse sannheter og eksistensielle temaer.
Carl Gustav Jung mente at symboler ikke bare opptrer i myter og drømmer, men også i hverdagen gjennom synkronisitet – meningsfulle tilfeldigheter der indre opplevelser speiler ytre hendelser. For eksempel kan en person drømme om en fugl og deretter se den i en avgjørende situasjon, som et tegn fra det ubevisste. Jung så dette som en skjult orden i tilværelsen, der psyke og materie er forbundet gjennom dypere mønstre.
Utforsk dine drømmers symbolikk
Formål
Denne øvelsen hjelper deg med å forstå hva underbevisstheten eller ytre sammentreff prøver å formidle. Ved å skrive ned og analysere drømmene dine eller opplevelser du har, kan du oppdage skjulte tanker, følelser eller bekymringer du kanskje ikke er bevisst på i øyeblikket.
Fremgangsmåte
Ha en notatbok eller en digital notatapp ved sengen, eller ta opp lyd på telefonen.
skriv ned symboler som fester seg, opplevelser du husker spesielt godt eller spesielle hendelser som ikke virker tilfeldig. Her skal man være forsiktig for når man begynner å lete etter sammenhenger, kan de også dukke opp overalt.
Noter hvilke følelser du hadde, hvilke symboler eller personer som dukket opp. Tenk farger, stemninger, relasjoner, situasjoner, bilder, hendelser.
Reflekter over hvordan symbolikken kan relatere seg til ditt nåværende liv – er det temaer eller situasjoner den kan speile? Som oftest vil den speile noe vi ikke helt klarer å bli bevisst på. Symboler er der for å vekke tanker og følelser vi selv ikke helt klarer å bli bevisst på.
Gjør dette til en vane og se etter mønstre over tid. Samtidig prøv å være jordet og hold et kritisk blikk på symbolikken og sammenhenger. Magien med for eksempel forelskelse eller konflikt er at verden og alle hendelser virker dypt symbolsk og alt kan se ut til å henge sammen.
Refleksjon
Hvilke temaer går igjen?
Er det spesifikke symboler som ofte dukker opp?
Hvordan samsvarer symbolene med dine tanker, følelser og hendelser i livet ditt?
Har symbolene gitt deg ny innsikt eller en følelse av klarhet?